Un accident vascular cerebral apare atunci cand un vas de sange (o artera) care furnizeaza sange la nivelul unei zone a creierului se sparge sau este blocat de un cheag sangvin.

In cateva minute, celulele nervoase din acea zona sunt afectate si ele pot muri in cateva ore.

Ca rezultat, acea parte a corpului care este controlata de zona afectata a creierului nu mai poate functiona adecvat. In functie de modul de producere, accidentele vasculare se clasifica in:

• Accidente vasculare ischemice care se produc atunci cand vasul de sange este blocat, fie de un cheag dezvoltat la nivelul unei artere ce iriga creierul, fie de un cheag ce poate sa migreze de la nivelul inimii sau din oricare alta parte a corpului.Sunt cel mai frecvent intalnite, afectand 75-85 % dintre pacientii cu AVC.
• Accidente vasculare hermoragice care se produc atunci cand un vas de sange se rupe, sangele se acumuleaza si exercita o compresie asupra tesutului cerebral din jur.Acest tip de accident cerebral este intalnit mai rar, in aproximativ 25-15 % din cazuri.

Oxigenul si substantele nutritive sunt duse la creier prin vasele de sange.

Atunci cand vasele de sange se blocheaza sau se rup, un accident vascular se intampla. O parte din creier nu mai primeste sangele si oxigenul necesar, asadar celulele creierului mor.

Multe functii ale corpului sunt controlate de creier. Este un organ complex, iar in cazul in care sangele nu ajunge la zona care directioneaza o anumita functie a corpului, acea parte a corpului nu va fi capabil sa functioneze cum trebuie.

Aveti nevoie de ajutor medical pentru a recunoaste semnele de avertizare ale accidentului vascular cerebral. Acest lucru este foarte important, deoarece poate reduce riscul deteriorarii creierului si creste sansele de recuperare.

Aceste sunt cele mai intalnite simptome:

• inabilitatea de a ramane constient
• sughit
• slabiciune si ameteli
• probleme cu respiratia
• durere
• halucinatii
• atacuri epileptice
• schimbari de personalitate

Pentru a limita riscul de atac cerebral la minimum, medicii recomandă:

• Scurte plimbări zilnice sau mişcare la sala de sport
• 20 de minute de plimbare în aer liber pe zi, ce-i drept, în ritm alert, sunt suficiente pentru a ne feri de orice problemă de sănătate.
• Dormi suficient
• Nu dormi mai puţin de 7 ore şi mai mult de 10 ore pe noapte. Experţii de la Universitatea Harvard au demonstrat că persoanele care dorm mai mult de 10 ore pe noapte au cu 63% mai multe şanse de acccident vascular cerebral.
• Foloseşte ulei de măsline la orice preparat, deoarece ajută la normalizatea tensiunii arteriale, scăzând astfel riscul de boli cardiovasculare.
• Consumă alimente bogate în potasiu. Cartofii dulci, stafidele, bananele şi sucul de roşii sunt surse excelente de potasiu, nutrient care în cantităţi recomandate poate reduce cu 20% riscul de accident vascular cerebral. Alte surse importante de potasiu sunt: fructele şi legumele proaspete, peştele, carnea slabă (curcan, pui) şi produsele lactate ci conţinut scăzut de grăsimi.

Sursa: myilifestyle.com
Traducere si adaptare: Echipa Dr. Andrei Laslau