O viata activa inseamna sanatate si o inima puternica. Peste tot sunt mesaje care ne incurajeaza sa facem cel putin 30 de minute de miscare pe zi, insa acum cercetatorii au facut un studiu mai precis. Ca sa fim sanatosi avem nevoie sa ardem zi de zi 770 de calorii prin miscare. Mai mult, specialistii […]
You are browsing archives for
Categorie: PREVENTIE
Arginina și importanța ei pentru inimă
Prof. Ihor Huk, Șeful Departamentului de Chirurgie de la Wiener Privatklinik, doctor în medicină și om de știință apreciat cu peste 300de lucrări, publicate în jurnale medicale valoroase, a dezvăluit pentru Doctorul Zilei, care sunt ultimele descoperiri în sănătate. ”Recomandările medicilor de acum sunt învechite, sunt din secolul al XVII-lea, iar noi trăim în secolul […]
Scrumbia previne infarctul
Pentru persoanele care suferă de inimă sau de diabet, scrumbia este un aliment benefic, deoarece subţiază sângele şi elimină riscurile unui atac de cord. Cercetătorii americani au observat recent că dieta cu scrumbie nu numai că previne infarctul, dar înlătură şi riscul apariţiei unei recidive. Secretul constă în conţinutul bogat de omega 3 şi omega […]
Cât de ușor se poate ajunge la accident vascular chiar de la o simplă ceartă? 10 lucruri care te țin departe de un astfe
Un anevrism este, de fapt, slăbirea peretelui arterial care determină dilatarea vasului de sânge ce duce la ruperea lui, astfel provocându-se hemoragia. În general, vasele de sânge au legătură cu informaţia, cu modul în care ştim să acceptăm sau nu o informaţie nouă, care ne poate schimba viziunea despre viaţă sau chiar viaţa întreagă. Aceste […]
Cum să vă Desfundați Arterele în mod Natural
Mănâncă Corect pentru o Inimă Sănătoasă
Nu e niciodată prea devreme să începi să ai grijă de inima ta! Însoțite de sesiunile de cardio, iată care sunt alimentele care îți protejează inima și te ajută să funcționezi perfect. OK, nu vrem să te alarmăm, dar dacă luăm în serios cercetările recente, ne dăm seama că e cazul să ne gândim mai […]
Remedii naturale pentru tensiunea arterială ridicată
Problema cu medicamentele pentru reglarea tensiunii este ca nu remediaza cauza. Imagineaza-ti ca ai o masina cu un motor cu 6 cilindrii care merge foarte greu. Iti dai seama ca doi din cei sase cilindri nu merg bine, asa ca-i scoti de tot sau ii opresti. Acum masina merge foarte bine, insa trebuie sa depuna […]
Nivelul mare de pesimism ne îmbolnăvește fizic
Nivelul mare de pesimism crește riscul de deces în cazul persoanelor care suferă de boală arterială coronariană, arată studii recente. Boală arterială coronariană este cea mai comună afecțiune a inimii în Statele Unite, ea fiind răspunzătoare de peste 370.000 de decese pe an. Aceasta survine ca urmare a acumulării treptate a plăcilor de aterom pe […]
Corpul tau iti trimite semnale de avertizare cu o luna inainte de un accident vascular cerebral… Nu le ignora!
Un accident vascular cerebral apare atunci cand un vas de sange (o artera) care furnizeaza sange la nivelul unei zone a creierului se sparge sau este blocat de un cheag sangvin. In cateva minute, celulele nervoase din acea zona sunt afectate si ele pot muri in cateva ore. Ca rezultat, acea parte a corpului care […]
Frigul afecteaza grav inima. Iata la ce riscuri ne expunem in sezonul rece
In sezonul rece, mai ales datorita frigului, apar si problemele de sanatate. In general, acestea se agraveaza din cauza scaderii presiunii atmosferice, cresterii umiditatii, dar si lipsei de lumina naturala. Sistemul imunitar se slabeste in sezonul rece, iar cei care sufera de boli cardiovasculare trebuie sa fie din ce in ce mai atenti la sanatatea […]