O viata activa inseamna sanatate si o inima puternica. Peste tot sunt mesaje care ne incurajeaza sa facem cel putin 30 de minute de miscare pe zi, insa acum cercetatorii au facut un studiu mai precis. Ca sa fim sanatosi avem nevoie sa ardem zi de zi 770 de calorii prin miscare. Mai mult, specialistii […]